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AN Brescia: allenare la mente per gestire l’errore e recuperare le energie

Il Mental Coaching incontra l’eccellenza della pallanuoto italiana Il 5 novembre 2026 ho avuto il piacere di incontrare gli atleti e lo staff tecnico dell’AN Brescia Pallanuoto per una sessione dedicata a due aspetti che considero fondamentali nella preparazione mentale di uno sportivo: la gestione dell’errore e il recupero delle energie fisiche e mentali attraverso […]

Governare la tempesta

Ci sono mattine in cui l’ansia prima di un’interrogazione stringe lo stomaco così forte da cancellare tutto quello che si è studiato. Pomeriggi in cui, sul campo da gioco, le gambe si bloccano di colpo. Non è stanchezza, è la paura di sbagliare davanti a tutti. Poi basta aprire i social, guardare le vite degli […]



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