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Mental Training – Non eliminare la pressione, ma imparare a performare dentro la pressione

  Il vero obiettivo non è sentirsi sempre bene prima della gara, ma restare efficaci anche quando non ci si sente al meglio Per molti anni il Mental Training è stato raccontato come un insieme di tecniche utili a “pensare positivo”, controllare l’ansia, visualizzare la prestazione ideale e aumentare la fiducia. Tutto questo resta importante, […]

Il libro del mese

Recensione volume “Goals. Se fallisci nel pianificare, stai pianificando di fallire” di Brian Tracy, Editore Sangiovanni’s, Milano, 2021. A cura di Albertina Pretto Brian Tracy è un esperto di crescita personale, anche perché la prima persona su cui ha lavorato con successo è stata appunto se stesso. Nato in Canada nel 1944 in una famiglia […]



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