Al raduno degli arbitri di Serie A1 e internazionali di Zola Predosa, tre giorni di lavoro per ricordare che la prestazione non è soltanto tecnica e fisica: si costruisce prima, si gestisce durante e si recupera dopo. Dal 11 al 13 settembre, a Zola Predosa, alle porte di Bologna, si è svolto il raduno degli […]
Il mio primo incontro con il Mental Coaching risale ormai a circa vent’anni fa, quando nello sport esisteva ancora molta diffidenza nei confronti della preparazione mentale. Ero allenatore e la società decise di affiancare allo staff tecnico un preparatore mentale. Né io né i giocatori, però, eravamo realmente pronti a comprenderne il ruolo e soprattutto […]
Recentemente, durante una riunione tra persone che avevano subito un infortunio sul lavoro, venne proposto un tema che mi fece riflettere a lungo: l’accettazione del trauma. La persona che introdusse l’argomento disse una frase che probabilmente molti avrebbero condiviso. Raccontò di non essere mai riuscita ad accettare quello che le era successo e aggiunse che, […]
Mercoledì 9 settembre, ai Mondiali di basket femminile di Berlino, contro l’Australia, dopo una rimonta eccezionale, la Nazionale italiana ha fallito l’ultimo canestro ed è stata eliminata, senza riuscire ad accedere ai quarti di finale. La Nazionale italiana di basket femminile rappresenta, insieme ad altre eccellenze sportive italiane, uno dei fiori all’occhiello del nostro Paese. […]
Nel mondo dello sport esiste un principio che consideriamo quasi scontato: per affrontare una prestazione importante bisogna prepararsi. Un atleta può allenarsi per mesi per una gara che durerà pochi minuti e, in alcuni casi, addirittura pochi secondi; una squadra dedica ore alla costruzione di automatismi, relazioni, strategie e capacità di reagire agli imprevisti per […]
A volte un riconoscimento non celebra soltanto un risultato, ma restituisce il significato di un intero percorso. È quanto accaduto il 10 luglio 2026 a Postojna, in Slovenia, durante la cerimonia per il ventesimo anniversario del FIBA European Women’s Basketball Summit, la manifestazione nata nel 2006 con il nome di FIBA Europe U15 Girls’ Camp […]
Negli ultimi quarant’anni ho avuto il privilegio di osservare lo sport da prospettive molto diverse. Prima come atleta professionista, poi come allenatore e infine come Mental Coach, ho vissuto migliaia di allenamenti, centinaia di partite e alcune delle esperienze più significative che questo straordinario mondo possa offrire. Ho avuto la fortuna di lavorare in contesti […]
Siamo la generazione che ha tutto in un click. Lezioni, amici, giochi, like, notizie. Tutto scorre veloce davanti ai nostri occhi, ventiquattr’ore su ventiquattro. E abbiamo imparato a stare al passo: rispondiamo ai messaggi in tre secondi, cambiamo video ogni quindici, passiamo da un’app all’altra senza quasi respirare. Ma c’è un problema: più lo schermo […]
Il vero obiettivo non è sentirsi sempre bene prima della gara, ma restare efficaci anche quando non ci si sente al meglio Per molti anni il Mental Training è stato raccontato come un insieme di tecniche utili a “pensare positivo”, controllare l’ansia, visualizzare la prestazione ideale e aumentare la fiducia. Tutto questo resta importante, […]
Recensione volume “Goals. Se fallisci nel pianificare, stai pianificando di fallire” di Brian Tracy, Editore Sangiovanni’s, Milano, 2021. A cura di Albertina Pretto Brian Tracy è un esperto di crescita personale, anche perché la prima persona su cui ha lavorato con successo è stata appunto se stesso. Nato in Canada nel 1944 in una famiglia […]
