Life & Wellness Coach

Rosalba Bruno

La vita è un gioco intermittente di esperienze, belle e brutte, un incastro magico che ci porta nella condizione, ma soltanto alla fine, di unire tutti i pezzi del puzzle e andare a formare ciò che ognuno di noi era destinato a diventare.

Come Life & Wellness Coach, parto da un assunto imprescindibile: prima di diventare imprenditori, atleti o professionisti di successo, siamo esseri umani, persone con punti di forza e di debolezza che bramano dalla voglia di trovare all’interno di sé le giuste risposte, affinché possiamo sperimentare il cambiamento e sviluppare senza indugio e paure le nostre potenzialità.

Cosa mi porta ad essere una Mental Coach che ama ciò che fa? Da una parte, il termine “Mental” mi è sempre stato familiare: sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche alla Facoltà di Psicologia; dall’altra, la mia innata dote di discernere e “sentire” gli stati d’animo altrui, mi ha permesso di guidare l’altro con fiducia, energia ed entusiasmo.

La mia Missione è quella di portare le persone ad individuare e liberare il proprio potenziale. Il mio obiettivo è quello di condurle alla scoperta di se stesse attraverso la Consapevolezza e la Responsabilità, affinché possano autoaffermarsi e dare maggiore significato e valore alla loro esistenza.

“I sogni sono opportunità che si nascondono all’interno della nostra mente, andiamoceli a prendere.” (Rosalba Bruno)

 

Progetti

Libera Professionista

Ho uno studio privato dove svolgo sessioni di Mental Coaching (Life, Business & Sport Coaching) individuali, dal vivo e a distanza.

DOCENTE in LIFE COACHING ((Wellness Walking A.S.D.C.P.S Italia))

In questo corso di formazione insegno le basi del Coaching e gli aspetti relativi all’ambito Life (Life&Wellness Coaching, Love Coaching, Parental Coaching, Teen & Student Coaching).

DOCENTE in WELLNESS EATING COACH (Wellness Walking A.S.D.C.P.S Italia)

In questo corso di formazione, mi occupo dell’approccio mentale affinché si abbiano gli strumentiper accompagnare le persone al corretto stile di vita in termini di alimentazione, giusto atteggiamento mentale e benessere psicofisico.

FACILITATRICE IN MINDFULNESS

Cos’è e come agisce la Mindfulness? La Mindfulness è una pratica che affonda le sue radici nelle tradizioni orientali e lavora sulla“consapevolezza” o “attenzione presente e attiva”. L’essere consapevoli e pienamente presenti nel“Qui ed Ora” ci permette di vivere il presente senza preoccuparci eccessivamente per il futuro (ansia da prestazione) o rimuginare e pensare in continuazione al passato (atteggiamento depressivo).

La Mindfulness è utile nel momento in cui la persona è chiamata ad affrontare una qualsiasiprestazione. Diventa determinante ed efficace poichè permette di raggiungere un livello ottimale diconcentrazione e focus su ciò che è chiamata a fare.

Nei miei percorsi di Coaching integro esercizi guidati di Mindfulness, affinchè si rimanga radicatinel proprio presente, liberando la mente da credenze limitanti e pensieri o atteggiamentidepotenzianti. Aumentare il livello della consapevolezza ci porta ad essere pienamente responsabili della nostra vita; ad abbandonare i nostri giudizi e, di conseguenza, ridurre lo stato di stress e ansia; ad aiutarci a modificare quei pensieri e comportamenti automatici e distruttivi, con scelte efficaci eutili al raggiungimento del nostro benessere psicofisico e dei nostri obiettivi.

FLORITERAPEUTA E FACILITATRICE TECNICHE PSICO-OMEOPATICHE DEL BENESSERE (Istituto Hahnemanniano Internacional)

Ho un diploma triennale di Floriterapia (Fiori di Bach) e svolgo consulenze floriterapiche, dalvivo e a distanza.

Cos’è e come agisce la Floriterapia? La Floriterapia è un metodo naturale che opera su un livello di coscienza bio-psico-energeticafavorendo un nuovo equilibrio emozionale. Le essenze floriterapiche vengono utilizzate comestrumenti di trasformazione e crescita personale per comprendere e superare in modo costruttivo glistati d’animo negativi della natura umana. Agiscono e comunicano direttamente col nostro Subconscio, affinché si arrivi ad apprendere le lezioni della vita e raggiungere l’equilibrio interioreche si riflette poi sulle nostre azioni e sul nostro comportamento. Tante volte accade che all’internodella persona ci siano blocchi di varia natura che remano contro il cambiamento o il raggiungimento e perseguimento degli obiettivi, ad esempio: stati di stress o ansia, conseguenze di eventi traumaticie dolorosi, incomprensioni o problemi affettivi e relazionali, separazioni, conflitti e disagi in ambitolavorativo, scarsa concentrazione, demotivazione, difficoltà di comunicazione e apprendimento,stati di crisi evolutivo esistenziali, disarmonie caratteriali, scarsa autostima e credenze limitantiereditate. Il lavoro sinergico (Coaching e Floriterapia) mi ha permesso di portare la persona asciogliere paure e blocchi e a condurla attraverso il percorso di sviluppo e crescita al raggiungimento dei propri obiettivi e al benessere emozionale. Il cambiamento arriva da dentro!

COUNSELOR OLISTICO

Scuola Superiore di Counseling in Naturopatia e Medicina Psicosomatica

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